1.开窗要分时间

很多人的习惯是只要感觉闷热就开窗，或者把门一起打开，认为打开门窗的穿堂风就可以散热，但是其实夏季高温的时候，如果中午开窗简直是“引狼入室”哦！夏天需要选择正确的时间通风。一般来说，应该每天早上比较清凉时和每天傍晚气温较白天低的时候再打开门窗通风。不然白天家里打开门窗反而让热浪都涌进家里面了，这样效果就适得其反。

2、保持室内湿度

如果选择空调降温，室内开启加湿器可以增加室内空气湿度就比较需要了。长期开空调而且少通风，需要加湿器来调节湿度。 开空调会吸走室内的水分，人体吸入干燥的空气会造成上呼吸道的一系列问题，所以一般夏季很多人感冒都是因为“空调病”，使用加湿器降温就显得尤其重要了。

3、种植绿色植物

相信大家都知道树林里的温度要比外面低很多，这是因为植物的遮蔽和光合作用。现代化的城市高楼大厦越来越密集，绿化越来越少，越来越多的墙砖在夏季因为吸热快和散热慢等问题增加城市温度。因此为了夏天能够过得舒适一点，不如自己创造绿色环境。春天就开始尝试在家里或者阳台、楼顶种植绿色植物了，种一些藤蔓瓜果比如葡萄、南瓜等利用光合作用降温。植物叶片吸收了太阳光可以直接降温，空调电费也省不少哦，而且看上去赏心悦目。不仅是顶楼，在阳台、窗台和外墙这些地方同样可以种植绿色蔓藤植物促进降温，特别是阳台和窗台有防盗网更加可以省下搭棚子的工夫。只要早晚浇水就行了，也不用怎么花心思打理。

4、室内挂上防紫外线窗帘

防紫外线窗帘是什么？其实我们用的太阳伞也是防紫外线的原理。防紫外线窗帘以扁平丝为主要的原料，由于扁平丝上连续有规则地形成三角锥形小棱镜，在小棱镜的各面反射入射光,从而将大部分的紫外线反射出去，形成防紫外线的功能。防紫外线窗帘对于家里有东向或西向的窗户的家庭来说效果更加明显，只要白天将防紫外线窗帘拉得严实一些，晚上睡觉就可以享受比室外低3到5摄氏度的室温了。就算不是为了给家里降温的初衷，在家里使用防紫外线窗帘也能强烈减少紫外线对人体的伤害。

编辑总结：其实除了这几点之外还有很多降温方法，比如去年风靡一时的“清凉油降温大法”！夏季高温天气容易让人心情烦躁，提早预防，给自己一个清爽的夏天！